Ciao! Sono Manuela Cepollaro. Ho iniziato a studiare danza classica all'età di 4 anni, conseguendo il diploma come ballerina all'età di 18 anni, dopo aver studiato presso la Victor Ullate Ballet di Madrid ed il Teatro San Carlo di Napoli.
Attraverso la danza mi sono avvicinata al Metodo Pilates, iniziando così il mio percorso nel mondo del Fitness. Oggi insegno Pilates, Yoga e...
Scopri di piùPILATES
Il Metodo Pilates è un allenamento che permette di lavorare il corpo e la mente, attraverso una serie di esercizi (a corpo libero o con l'ausilio di attrezzi) eseguiti in maniera precisa, controllata e con la giusta respirazione.
YOGA
Lo Yoga è una disciplina millenaria, dalla quale discendono tutti i tipi di allenamento che oggi conosciamo. Essa è un insieme di pratiche corporee (Asanas), di tecniche di respirazione e tecniche di meditazione, volte a riequilibrare la mente ed il corpo.
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | |
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10:00 | PILATES | PILATES | ||
11:00 | MOTR FUNCTIONAL TRAINING |
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17:50 | PILATES | FLYBOARD PILATES |
PILATES | MOTR FUNCTIONAL TRAINING |
19:00 | POWER VINYASA YOGA YOGA INTEGRALE |
PILATES FUNCTIONAL TRAINING |
HATHA YOGA YOGA INTEGRALE |
PILATES FUNCTIONAL TRAINING |
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